2- لماذا الذكاء العاطفي ؟

يقول مؤلف كتاب "القوة بين يديك" د. ياسر بكار:
لقد شعرت بالتحفيز والإثارة لدراسة هذا الموضوع لأسباب عدة :

• عندما تتأمل شعور الناس بالسعادة أو التعاسة،سترى كيف أن ذلك يتحدد بشكل أساسي بعالمهم الداخلي،وطريقة رؤيتهم للأشياء،وتقييمهم لها.أما العوامل الخارجية فلها أثر ضعيف في تحديد كم نحن سعداء.
• للذكاء العاطفي أثر هائل في تحسين حياة الناس وفعالية أدائهم .ولك أن ترى الفرق بين شخص يستطيع تحفيز نفسه ويسيطر على اندفاعاته ونزواته،ويقاوم أشكال الإحباطات التي تواجهه،ويشعر بالرضا عن نفسه،ويتعامل مع مشاعر الآخرين بصورة ممتازة،ويبدي مرونة في التعامل مع القوانين والأنظمة المعلنة وغير المعلنة،وبين شخص آخر لا يمتلك هذه المهارات،إنه لفرق كبير .
• يستطيع أي شخص تطوير مهارات الذكاء العاطفي لديه وتحسينها إذا عرفها وأعطاها اهتماما كافياً.

" بتصرف "

أكمل القراءة...

ماذا تعرف عن الأذكياء عاطفيا

من المهم دائماً أن ندرك أن حياتنا عبارة عن فرصة محدودة, ولا تتكرر, وينبغي أن نستثمرها على أفضل  وجه ممكن.

............................

من هو الذكي عاطفياً

• الذي يتواصل مع مشاعره،ويتقن التعرف عليها ويفهم سببها ويستطيع إظهارها بالشكل المناسب.
• الذي يشعر بالطمأنينة والرضا في علاقته مع نفسه
• القادر على التحكم بنفسه أي ضبطها ومقاومة نزواتها
• الذي يستطيع أن يحرر نفسه ويثير الحماس لديه
• الذي يستطيع استخدام طيف من المشاعر الايجابية
• الذي يستطيع قراءة مشاعر الآخرين والتعاطف معها في سبيل العيش بشكل أفضل وبناء علاقات اجتماعية فاعلة

 

أكمل القراءة...

القيمة الذاتية

*انتبه من ادمان استحسان الآخرين،فدائما تسعى لرأي فلان،وتسمع لما يقوله الآخرين،وتنتهج فلان في التفكير وفلان في اللباس والذوق وهكذا ..

* اذا لم ترتكب أي خطأ فمن المرجح أنك لا تأخذ أي قرار .

* إن لأخطائنا قيمة وغاية وتعلم .

* كن نفسك وإلا ستلبس لباساً جميلا لكنه ضيق يؤذيك.

* معرفة مكانتك ومقدارك يحررك من الاحتياج لترك انطباع لدى الآخرين.

* لا تربط قيمتك بالمنصب فهو يأتي ويذهب.

* ربما الأوائل في جانب هم الأواخر في جانب آخر،فلا تسعى دائما للفوز وأن تكون الأول بل أن تعمل وأنت مقتنع به وتستمتع به .

* دع الماضي للماضي .

أكمل القراءة...